Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը ավելի տարածված է, քան ցանկացած այլ, այն չի խնայում ոչ ծերերը, ոչ էլ 20 տարեկանից բարձր երիտասարդները: Նրա շրջապատի մարդիկ ամեն օր դժգոհում են նրա դրսևորումներից ՝ իրենց զգացողությունները դուրս գրելով կամ մագնիսական փոթորիկների, կամ էլ էներգետիկ վամպիրների, կամ ավելի պրազիկ, բայց դեռ ճշմարտությունից, բացատրություններից հեռու:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի մեջ հիվանդության տեղայնացումը, որը ներառում է 7 ողնաշարավոր, բացատրվում է նրանով, որ այս ոլորտում միջերկրեբրային սկավառակներն ամենաբարակն են: Հետևաբար, դրանց չորացումը և ոչնչացումը շատ ավելի արագ բերում են նյարդերի քոր առաջացման և ողնաշարավոր ոսկորների քայքայման - ի վերջո, ոսկորների միջև հեռավորությունն արդեն փոքր է: Դա նույնպես ազդում է արգանդի վզիկի մկանների թույլ զարգացման վրա, որը ժամանակակից մարդը օգտագործում է նվազագույն քանակով:
Ավաղ, ողնաշարի ոչ բորբոքային գործընթացը երկար ժամանակ աննկատ է մնում, մինչև միջերկրեբրային սկավառակների դեգեներացիան անցնում է երկրորդ փուլ, և ցավը դառնում է մշտական ուղեկից: Բայց նույնիսկ այս տագնապալի նշանը հաճախ անտեսվում է մարդկանց կողմից `դա վերագրելով հոգնածության կամ նույնիսկ սովորության հետ` որպես ամենօրյա «ֆոն»: Եկեք հասկանանք, թե ինչու չեք կարող անտեսել գլխացավը, ճիշտ էր ձեր մայրը, երբ նա ասաց, որ «գլուխդ մի պտտիր», և ինչպես վարվել արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը, որպեսզի քրոնիկ հիվանդությունը մշտական ռեմիզացիայի ենթարկվի:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի ախտանիշները
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզից տհաճությունը տարածվում է ուսի գոտու գլխին, պարանոցին և վերջույթներին: Նախնական փուլերում հատուկ բողոքներ չեն նկատվում. Սովորաբար հիվանդները պարզապես սկսում են ավելի հաճախ թմրություն ունենալ իրենց պարանոցում, ինչը բոլորովին էլ զարմանալի չի թվում գրասենյակային աշխատանքի ընթացքում: Աստիճանաբար, vertebrae- ի միջև եղած բացը նվազում է, կապում են կապանաձև ապարատի, պարանոցի, ուսերի և մեջքի մկանների վրա բեռը, և ուղեղին և ողնաշարի լարը արյան մատակարարումը վատթարանում է: Սա հանգեցնում է ոչ հատուկ ախտանիշների մի ամբողջ շղթայի; դրանցից մի քանիսի համադրությունը լավ առիթ է բժիշկ տեսնելու համար:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի 1-ին աստիճանի օստեոխոնդրոզ
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի նախանշանները նախնական փուլում ներառում են.
- տեղական մկանների լարվածություն;
- շարժումների խստություն և դրանց մեծության նվազում (գլուխը շրջելիս, ուսերը պտտելիս) մեկ դիրքում երկար մնալուց հետո;
- հոգնածությունից և անհանգստությունից խուսափելու համար նստած նստելիս մի ձեռքով անընդհատ գլուխը օժանդակելու անհրաժեշտություն է;
- հոգնածություն և հաճախակի գլխացավեր;
- աճեց գրգռվածությունն ու քրոնիկական հոգնածությունը;
- հարմարավետություն ձեռք բերելու փորձերի պատճառով արագ քնելու անկարողությունը, հարմարավետ ձևով մանրացրեք բարձը;
- մթությունը աչքերի մեջ, «ճանճերի» հայտնվելը արգանդի վզիկի ողնաշարի վրա բեռից հետո կամ առավոտյան / կտրուկ բարձրացումով; Գլուխը թեքելու ժամանակ
- մանրացում և այլ արտառոց հնչյուններ;
- այսպես կոչվածի տեսքը«Լումբագո» տարածքում `գլխի հետևից մինչև ուսի շեղբերներ;
- մատների մատների շրջանում զգայունության նվազում, ձեռքերում սեղմիչ սենսացիա;
- զենքի թուլության անսովոր զգացողություն, կայունության և մկանների ուժի նվազում;
- արյան ճնշման բարձրացում - զարկերակային գերճնշում;
- ձայնի փոփոխություն, կոպիտություն առանց որևէ ակնհայտ պատճառի, խռխռոց, ծանրության զգացում, գլխի «այտուց»:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի 2-րդ աստիճանի օստեոխոնդրոզ
- քրոնիկ ցավի սինդրոմ - գլուխը, պարանոցը կամ ուսը կարող են անընդհատ ցավ ունենալ 2-3 օրվա ընթացքում կամ ավելի երկար;
- քնի խնդիրներ. դժվար է քնել կամ արթնանալ, հաճախ արթնանալով գիշերվա կեսին ՝ թթվածնի պակասությունից առաջացած մղձավանջների պատճառով;
- բարձր մետեոզայնություն;
- մկանների և ներքին օրգանների ցավերի և սպազմերի հայտնվելը, մանավանդ, եթե անհրաժեշտ է երկար ժամանակ պահել նույն դիրքը կամ փոխել այն;
- անկյունը առանց ցավի սեղմելու կզակը դեպի կրծքավանդակը և թեքելը,
- ընկնելու գլխի համախտանիշ - հստակ ընկալելի ցավ, երբ փորձում ես նստել առանց գլուխդ սատարելու;
- ձեռքերի թմրություն («ձեռքերը չեն հնազանդվում»), պարանոցի ցավի տեսքը `վերին վերջույթների նվազագույն սթրեսով;
- ականջներով և սև գլխիկներով առաջ աչքերից, գլխապտույտից և նույնիսկ նրբերանգից;
- սեղմվում են սեղմակներ;
- սրտային խանգարումներ;
- միգրեն;
- անընդհատ սրտխառնոց;
- միացնող հյուսվածքի («հաստ մաշկ») մեծացում պարանոցի և օձիքի գոտում:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի նշանների անտեսումը հղի է ողնաշարի կողքին տեղակայված նյարդերով և մեծ անոթներով, որոնք խցկվում են, երբ ողնաշարավորները տեղաշարժվում են: Հիվանդության բարդությունները ներառում են.
- paresis (սահմանափակումը, շարժումների թուլությունը) և նույնիսկ զենքի կաթվածը `մեկ կամ երկու կողմերը;
- intervertebral hernia - անաշխատունակության և հաշմանդամության ընդհանուր պատճառ ՝ սայլակի անհրաժեշտության դեպքում;
- ողնաշարավոր զարկերակների համախտանիշ, որը գլխապտույտ և աղմուկ է առաջացնում գլխում, 25% -ը հանգեցնում է իշեմիկ ինսուլտի;
- հիշողության, ճանաչողության, տեսողության և լսողության արագ խանգարում;
- շարժումների խանգարումը համակարգում է, ինչը դժվարություններ է առաջացնում նույնիսկ տրանսպորտում ճանապարհորդելիս:
Ինչպես բուժել արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի դեմ պայքարի, դեղաբանական և ֆիզիոթերապիայի, ինչպես նաև արգանդի վզիկի-օձիքի գոտու մերսման և հիդրոմասաժի դեմ պայքարի, բուժական վարժությունների, լողի, բալնեոլոգիական և ցեխի բուժում, էլեկտրոֆորեզ, ֆոնոֆորեզ, ասեղնաբուժություն, ուլտրաձայնային, ցնցող ալիք, լազեր, UFO, մագնիսական և այլ տեսակի ապարատային թերապիա: Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի ախտանշանները և բուժումը զգալիորեն տարբերվում են ռեմիզացիայի և սրացման փուլերի համար: Այսպիսով, օրինակ, բորբոքային պրոցեսների ընթացքում արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար մերսումը խստորեն հակացուցված է. Սկզբի համար օգտագործվում են արդիական քսուքներ և քսուքներ: Սուր ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է վերականգնել արյան շրջանառությունը և հյուսվածքների սնունդը, ազատել սպազմը և բարելավել հիվանդի կյանքի որակը: Թերապիան, որն ուղղված է աճառի հյուսվածքի և օստեոֆիտների վերականգնմանը, իրականացվում է բացառապես ռեմիսիայով:
Վիրահատական միջամտությունը օգտագործվում է ծայրահեղ հազվադեպ, հիմնականում `վերացնելով ուղեկցող պաթոլոգիաները, ինչպիսիք են հերնիան, vertebra- ի տեղահանումը:
1-ին աստիճանի արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը լավ է արձագանքում բուժմանը և նույնիսկ կարող է թմրամիջոցների աննշան սուր դրվագներով անցնել մշտական վերականգնման: Սովորաբար բուժումը ներառում է կենսակերպի փոփոխություններ, մկանային և կապանաձև ապարատը պահելը բուժական վարժությունների օգնությամբ: Հիվանդության 2-րդ աստիճանը ունի ավելի քիչ լավատեսական կանխատեսում. Այս դեպքում բուժումն ուղղված է արտահայտված բացասական ախտանիշներից ազատմանը, ողնաշարի հետագա ոչնչացումը կանխելուն:
Որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է թերապիա այն հիվանդությունների համար, որոնք դարձել են ողնաշարի դեգեներատիվ փոփոխությունների մի տեսակ կատալիզատոր: Դրանք ներառում են ողնաշարի կորություն, էնդոկրին համակարգի հետ կապված խնդիրներ, ներառյալ: հորմոնալ խանգարումներ, նյութափոխանակության խանգարումներ, անքնություն, դեպրեսիա, ալկոհոլի և նիկոտինի կախվածություն, ավելորդ քաշ, ժառանգական հիվանդություններ:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի ժամանակին բուժումը բարելավում է շարժիչային գործառույթները, կանխում է vertebrae- ի, հարևան հյուսվածքների, նյարդերի, խոշոր անոթների և օրգանական համակարգերի մակրոտրավմատիզացումը: Եթե հետևում են բժշկական առաջարկություններին և նկատվում է ամենօրյա պահպանման թերապիա, ապա օստեոխոնդրոզի զարգացումը կարող է դանդաղեցվել, իսկ ողնաշարի շարժունակությունը պահպանվում է մինչև ծերությունը:
Բուժում ՝ արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար
Հիվանդության սկզբում հիվանդներին ցուցադրվում է ոսկրային պրոտեկտորներ, ջրազրկում և յուղի հյուսվածքի սննդարար հագեցում: Ակտիվորեն օգտագործվում են վիտամին-հանքային և հակաօքսիդիչ բարդույթները ՝ ներառյալ: բնական ծագում: Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժման համար թմրանյութերը օգտագործվում են հիմնականում արտաքին կամ բանավոր `տաքացման, տեղական նյարդայնացնող, հակաբորբոքային քսուկների, պլանշետների, պարկուճների տեսքով: 2-րդ փուլի օստեոխոնդրոզի դեպքում, վերը նշվածից բացի, օգտագործվում են անալգետիկ նյութեր, հակասպազմոդներ (մկանային հանգստացնող նյութեր), ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs): Բուժումն իրականացվում է կյանքի համար, բայց որոշ դեղեր (ցավազրկողներ, գլյուկոկորտիկոստերոիդներ և այլն) նախատեսված են դասընթացներում `նրանց անվնասության պատճառով:
Խոնդրապաշտպաններ
Բժշկության մեջ քոնդրոպրոտեկտորները դեղեր են, որոնք պարունակում են գլիկոզամինոգլիկաններ և քոնդրոիտին սուլֆատներ: Կենցաղային օգտագործման դեպքում «գլյուկոզամին» և «քոնդրոիտին» անունները ավելի տարածված են: Որպես ողնաշարի կառուցվածքային ողնաշար, նրանք հանդես են գալիս որպես «շինանյութեր», որոնք մարմինը օգտագործում է միջողնաշարային սկավառակները վերականգնելու համար: Chondroprotectors- ի ընդունումը բարդ է. Դրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարմնի բոլոր հոդային մակերևույթների վրա և խանգարում են ոչ միայն արգանդի վզիկի, այլև օստեոխոնդրոզի այլ տեսակների, ինչպես նաև արթրոզների և աճառի այլ դեգեներատիվ հիվանդությունների զարգացումը: Այս դեղերը պետք է ընդունվեն կյանքի և շարունակական հիմունքներով. Քանի որ աճառը զերծ է արյան անոթներից, դրանք սնուցվում են դիֆուզիոն մեթոդով: Սա նշանակում է, որ նոր բջիջների աճը շատ դանդաղ է. Առաջին արդյունքները նկատվում են միայն քոնդրոիտին պարունակող դեղեր ընդունելուց հետո ՝ 3-6 ամիս հետո:
քսուքներ արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժման համար օգտագործվում են վազոդիլացնող, հակաբորբոքային և հակաէդեմիկ ազդեցությամբ քսուքներ: Արյան շրջանառությունը բարելավելու համար մեղուների կամ օձի թույնը հաճախ ներմուծվում է դրանց կազմի մեջ, իսկ արյան անոթների պատերը ամրացնելու համար օգտագործվում են պրոպոլիս և բնական եթերայուղեր: Aավի մեղմ համախտանիշով կարող է նշանակվել տեղական անալգետիկ քսուքներ կամ նյարդայնացնող քսուքներ ՝ հիվանդին տհաճությունից շեղելու համար: Wերմացնող քսուքները ակտիվացնում են հյուսվածքներում տրոֆիական և նյութափոխանակության գործընթացները ՝ կանխելով դրանց ոչնչացումը և զսպելով դեգեներատիվ գործընթացը:
Tabուցանակներ արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժման ժամանակ պլանշետները օժանդակ դեր են խաղում: Պլանշետի տեսքով սովորաբար սահմանվում են բարդ գործողությունների անալգետիկ նյութեր, որոնք ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն: Սուր ցավը թեթևացնելու համար կարող են նշանակվել հակասպազմոդիկներ:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզով հատկապես կարևոր է դեղեր ընդունել, որոնք ամրացնում են արյան անոթները և բարելավում են արյան միկրո շրջանառությունը: Սա օգնում է պարունակել այն բացասական ազդեցությունը, որն այս հիվանդությունն ունի ուղեղի վրա ՝ հանգեցնելով նրա հիպոքսիային և անբավարար սնունդը:
ներարկումներ
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժման համար ներարկումներ են իրականացվում տեղայնորեն `տեղական բորբոքային պրոցեսը հեռացնելու համար, որը անզգայուն է ազդեցության այլ մեթոդների նկատմամբ: Painավերի ուժեղ համախտանիշով ցուցադրվում են նաև լիդոկաին և նովոկաինի շրջափակումները: Դրանք ներկայացնում են անզգայացնող կոկտեյլների ներդրում (այն կարող է պարունակել ավելի քան տասնյակ բաղադրիչներ `NSAIDs, գլյուկոկորտիկոստերոիդներ, դեկոնեստեստանտներ, հիալուրոնիկ թթու և այլ բաղադրիչներ` յուղ սնուցելու և վերականգնելու համար): Ողնաշարի շրջափակումը պետք է տեղադրվի միայն մասնագետների կողմից `ներարկման ընթացքում ողնաշարի և նյարդային վերջավորությունների վնասման մեծ ռիսկի պատճառով, ինչպես նաև հակացուցումների հնարավոր առկայությամբ:
Սպիտակուցներով հարուստ սննդակարգը և ածխաջրերը չափավոր են, օգնում է երկարացնել դեղորայքի ազդեցությունը: Ծովային ձկների, խեցեմորթների և այլ ուտեստների հարուստ ճաշատեսակների ներառումը, որոնք հարուստ են դոնդող միջոցներով, կալցիումով և վիտամին D3- ով, դրականորեն են ազդում ռեմիզացիայի կայունության վրա:
Զորավարժություններ արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար
Ֆիզիկական թերապիայի առաջին նստաշրջանները (վարժություն թերապիա) իրականացվում են բժշկի հսկողությամբ: Նա նաև ընտրում է ամենօրյա վարժությունների մինի հավաքածու:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի կանխարգելման և բուժման համար կատարել պարզ տաքացում ՝
- Նստելով աթոռի վրա, գլուխը թեքեք ձախ և աջ ՝ փորձելով նկարագրել այն 180 աստիճանի կիսաշրջանով: Եթե հիվանդությունը դեռ իրեն չի զգացել կամ գտնվում է առաջին փուլում, ապա կարող եք գլուխը նետել և դանդաղ շրջել այն սլաքի ուղղությամբ և հակառակ ուղղությամբ:
- Բարձրացրեք ձեր ուսերը հնարավորինս բարձր և փակեք դրանք այս դիրքում մի քանի վայրկյան, այնուհետև վերադառնեք մեկնարկային դիրքում և կրկնում:
- Ներդրեք ձեր ափը ձեր ճակատին և, թեթև դիմադրություն ցույց տալով ինքներդ ձեզ, փորձեք դանդաղ իջնել ձեր գլուխը: 10 անգամ կրկնելուց հետո ձեր ափը դրեք ձեր տաճարի վրա և կրկնում կողմնակի ճկույթներով:
- Բարձրացրած ուսերով, փորձեք շրջանաձև մաս կազմել ձեր ստորին պարանոցի շուրջ:
- Լրացրեք վարժությունների շարքը ուժեղ ինքնազբաղվածությամբ, լավ զգալով ողնաշարավորներն ու մկանները և տաքացնելով մաշկը: Դա անելուց խուսափեք ցավից:
Այս ցուցակը կարող եք անվճար լրացնել ընդհանուր տոնայնությամբ վարժություններով:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար վարժական թերապիա կատարելուց բացի, կարևոր է պահպանել օրթոպեդիկ ռեժիմը: Այն նախագծված է ողնաշարը թեթևացնելու համար տնային պարտականությունները կատարելիս և քնելիս: 1-ին աստիճանի արդեն իսկ օստեոխոնդրոզ ունեցող հիվանդների համար խիստ ցանկալի են հատուկ օրթոպեդիկ բարձեր և ներքնակներ, ավտոմոբիլային և այլ գլխաշորեր, ճանապարհորդական բարձեր: Աշխատանքի վայրը նույնպես պետք է հիմնանորոգվի ֆիզիոլոգիական կարիքներին համապատասխան - օրինակ ՝ ձեռք բերել բարձր հետևի և բազկաթոռներով աթոռ, որը հետևում է մեջքի անատոմիական կորերին, կարգավորում է սեղանի և նստատեղի բարձրությունը, ապահովել մոնիտորի հարմարավետ դիրքը և այլն:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզով նստեք ուղիղ մեջքով ՝ հենվելով կահույքի հետևի վրա: Ոտքերի դիրքը նույնքան կարևոր է. Ձեր փայլաթիթեղները պետք է ուղիղ ուղղահայաց լինեն հատակին, իսկ ոտքերը պետք է ամբողջովին հարթ լինեն հատակին: Թեքված (մոտ 75 աստիճան) զենքերը պետք է պառկեն հանգիստ, առանց մշտական լարվածության, սալիկապատվածքի վրա: Անթույլատրելի է ազատ ժամանակն անցկացնել դյուրակիր համակարգչի պես: Համակարգիչը անկողնում օգտագործելու դեպքում օգտագործեք ստենդ: