Տարիքի հետ մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը բախվում է սուր հարցի՝ ինչպես բուժել ծնկահոդի արթրոզը՝ բնորոշ ախտանիշներով.
բնորոշ է այս հիվանդությանը իր տարբեր փուլերում: Սա ներառում է ծնկի հատվածում այտուցի տեսք, այդ այտուցների շուրջ կարմրություն, ճռռոց և խշխշոց, հստակ լսելի լռության մեջ, երբ ծնկը շարժվում է, հատկապես squats-ի ժամանակ, և տարբեր աստիճանի ինտենսիվության հստակ ցավային համախտանիշ: Ցավը կարող է ի հայտ գալ անմիջապես սովորական, ամենօրյա ֆիզիկական ակտիվությունից կամ ֆիզիկական վարժությունից հետո, որը տեւողությամբ եւ ինտենսիվությամբ անհամապատասխան է տարիքին: Երբ շոշափում ենք այս ցավի հիմքում ընկած պատճառները, պետք է նկատի ունենալ, որ դրա տեսքը կարող է լինել նաև հետևյալի հետևանք.
- Բորբոքային պրոցես ծնկների համատեղում. Այսինքն՝ լինել արթրիտի հետևանք։ Այն առաջանում է որպես անկախ պաթոլոգիա կամ որպես այլ հիվանդությունների բարդություն։
- Արթրոզը դեգեներատիվ պրոցես է, որի ընթացքում քայքայվում են հոդերի հյուսվածքները, այն կորցնում է շարժունակությունը, իսկ եթե արթրոզի ընթացքը երկարացվել է, ապա առաջացնում է նաև հոդի դեֆորմացիա։
- Վնասվածքներ. Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում անկումից, ծնկի հարվածից կամ կոշտ մակերեսի վրա ծնկի հարվածից: Հոդը կարող է դեֆորմացվել:
- Վնասվածք կապան. Կապանները հոդը պահում են ճիշտ դիրքում՝ թույլ չտալով շարժվել: Բայց երբ դրանք վնասվում են (ձգվում, տեղահանվում, պատռվում), տուժում է նաև հոդը՝ սաստիկ ցավով և ուռուցքի տեսքով։ Վնասվածքը չսրելու համար նման դեպքերում անհրաժեշտ է շտապ բժշկական օգնություն և հանգստություն վնասված ոտքի համար։
- Ծնկային գլխիկի մենիսկի վնասում. Ծնկների այս դուրս ցցված, կլոր, շարժական աճառը կարող է վնասվել նույնիսկ կծկվելիս կամ կտրուկ շրջվելիս: Այն միշտ չէ, որ տեսողականորեն հայտնաբերվում է նման դեպքերում հաճախ առաջացող ծնկահոդի այտուցվածության պատճառով։ Ճշգրիտ ախտորոշումը կատարվում է փորձառու մասնագետի կողմից ուլտրաձայնային, ռենտգենյան ճառագայթների և պալպացիայի միջոցով:
- Պոպլիտեալ կիստա (Բեկերի կիստա): Բորբոքման արդյունքում հոդի մեջ ձևավորվում է հեղուկ, որը կուտակվում է պոպլիտեալ ֆոսայի ներքին մասում՝ ջլերի տարածքում։
- Կապանների և ջլերի բորբոքում (տենդինիտ): Նրանք առաջացնում են տհաճ, ցավոտ սենսացիաներ, որոնք տեղայնացված են կապանների երկայնքով և ուղեկցվում են այտուցներով: Ցավն ուժեղանում է, երբ օգտագործվում է ծունկը (ճկում և երկարացում), տարածվում է կապանների և նյարդերի երկայնքով մկանների երկայնքով տարածք, ծնկից վերև՝ ազդրային կապանների և մկանների մեջ, իսկ ներքևում՝ ստորին ոտքի մեջ:
- Իշեմիկ ցավ՝ ծնկների հոդերի արյան շրջանառության խանգարումից։ Դրանք կարող են առաջանալ եղանակի հանկարծակի փոփոխությունից, երկար ժամանակ ծանր հիպոթերմիայից։ Օրինակներ են նավաստիները, ովքեր երկար ժամանակ աշխատում են բարձր (արկտիկական) լայնություններում: Շատ դեպքերում ցավի տեղայնացումը սիմետրիկ է, նույնքան ինտենսիվ և առաջին փուլում չի ազդում հոդերի շարժունակության վրա։
Նման դեպքերում ամենալուրջ սխալը կլինի ցավն անտեսելը և հուսալ, որ եթե պարզապես հանգստանաք, «ամեն ինչ ինքն իրեն կանցնի»։ Միայն մասնագետը կարող է բուժման առաջարկներ տալ և ճիշտ ախտորոշել, հետևաբար ծնկահոդի արթրոզի բուժումը տանը անընդունելի է միայն «բանիմաց մարդկանց» խորհուրդների հիման վրա և նույնիսկ զուտ ավանդական բժշկության միջոցով: Արդյունավետ բուժումը հնարավոր է միայն դեղահատերի, քսման, քսուքների և ֆիզիոթերապիայի տեսքով դեղամիջոցների համակցությամբ: Երբեմն, ծանր կամ առաջադեմ դեպքերում, վիրահատությունը հնարավոր չէ խուսափել:
Ախտորոշում կատարելը
Օրթոպեդ վիրաբույժը կարող է ախտորոշել ծնկահոդի արթրոզը շարժման թեստերից և բժշկական պատմությունից հետո: Որպես ախտորոշման հավելումներ սովորաբար սահմանվում են հետևյալ ընթացակարգերը.
- Լաբորատոր թեստերի հետ կապված, ինչպիսիք են արյան կենսաքիմիական անալիզը և բակտերիալ միկրոֆլորան, քսուքը, հոդային հեղուկի և/կամ ոսկրածուծի ծակումը, սերոլոգիական անալիզը, այսինքն՝ արյան շիճուկում պարունակվող հակամարմինների և անտիգենների առկայության ուսումնասիրությունը:
- Գործիքային հետազոտություններ, որոնք կարող են ներառել ուլտրաձայնային, մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում, դենսիտոմետրիա և այլն:
- Ներքին հոդային պարկուճի զննում արթրոսկոպի միջոցով - սարք կտրվածքի միջոցով խոռոչ ներթափանցելու նվազագույն ինվազիվ ընթացակարգի համար: Ամենից հաճախ այս մեթոդը կիրառվում է մենիսկի վնասվածքից կամ աճառային հյուսվածքի ճաքերից և ծանր մաշվածությունից հետո, ինչպես նաև առջևի խաչաձև կապանները վերականգնելու համար: Չնայած վերջերս անտրոսկոպը հազվադեպ է օգտագործվում որպես ախտորոշիչ գործիք, այն հաջողությամբ փոխարինվել է բոլորովին ոչ ինվազիվ ախտորոշման մեթոդով՝ օգտագործելով MRI:
- Պարզապես «ականջով». 3-րդ աստիճանի հոդային ախտահարումով արտառոց ձայները ճռռոցների, խշշոցների և կտտոցների տեսքով հստակ լսվում են հոդի մեջ:
Ստացված տեղեկատվությունը հավաքվում է ընդհանուր պատմության մեջ, և միայն դրա հիման վրա կարող է սկսվել լիարժեք և արդյունավետ բուժում:
Ինչպե՞ս բուժել գոնարտրոսը:
Հոդերի շարժունակության վերականգնումը մեկ ամսվա խնդիր չէ։ Բուժումը բարդ է, թանկ է դեղերի թանկության պատճառով, և արդյունքը կախված է միայն բժշկի հետ համագործակցելու հիվանդի ցանկությունից և բոլոր բժշկական առաջարկություններին ու դեղատոմսերին խստորեն պահպանելուց:
Բայց նախ. Այն, ինչ պետք է արվի, անհապաղ նվազեցնել ազդակիր հոդ(ների) բեռը: Եթե աշխատանքը ներառում է նման սթրես, բանակցեք ղեկավարության հետ (անհրաժեշտության դեպքում՝ բժշկի նշումները ձեռքին) ձեր գործունեության տեսակը փոխելու մասին: Որոշ ժամանակով կամ ընդմիշտ - կյանքը կասի: Չնայած սկզբում հաճախ, հնարավոր է, որ անկողնային հանգիստ պահանջվի հոդերի ֆունկցիայի սկզբնական վերականգնման համար: Հիշեք՝ հոդը մկան չէ, դուք չեք կարող «մշակել» այն ինտենսիվ վարժություններով, դա միայն կվատթարացնի այն: Կյանքի ակտիվացումն ինտենսիվ շարժումներով կարող է պահանջվել ավելի ուշ՝ առավել սուր բորբոքումից հետո։ Բայց նույնիսկ ծանրաբեռնվածությունը մեծացնելիս պետք է օգտագործել հենարանի միջոցներ՝ առաձգական առաձգական վիրակապերի, ձեռնափայտի, հենակների և այլնի տեսքով: Երբեմն դուք չեք կարող անել առանց հատուկ օրթոպեդիկ ներդիրների կամ նույնիսկ պատվերով պատրաստված օրթոպեդիկ կոշիկների:
Ծնկահոդի արթրոզի բուժումը հնարավոր է նաև տնային պայմաններում՝ օգտագործելով բժշկի կողմից նշանակված ամբուլատոր դեղամիջոցներ՝ խոդրոպրոտեկտորներ, ցավազրկողներ և հակաբորբոքային դեղեր։ Կախված հոդի վնասվածքի աստիճանից և բորբոքման տեսակից՝ բժիշկը կարող է նշանակել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (ՈՍԱ)։ Բայց չնայած ախտանիշները թեթևացնելու իրենց արդյունավետությանը, նրանք չեն վերացնում հիվանդության պատճառները:
Մի տաքացրեք ցավոտ հոդերը արթրոզով: Ընդհակառակը, բորբոքված հատվածին սառույցի պարկ քսեք՝ դա կօգնի թեթևացնել այտուցը, կարմրությունը և բորբոքումը:
Խոնդրոպրոտեկտորների օգտագործումը, ընդհակառակը, չի հանգստացնում ցավը։ Բայց աճառային հյուսվածքի վերականգնումը կշարունակվի դանդաղ, բայց հաստատ: Միակ հարցը դեղամիջոցի արդյունավետությունն է, բայց դուք պետք է փորձեք օգտագործել ապացուցված և հավաստագրված դեղամիջոցներ բուժման համար: Ցանկալի է միջազգայնորեն ճանաչված:
Հոդերի վնասման որոշ տեսակների և աստիճանների դեպքում կարող է օգնել հոդը ամրացնող վիրակապ կիրառելը և մշտապես (կամ ժամանակավորապես) կրելը: Բայց այս միջոցը պետք է օգտագործվի միայն այն դեպքում, եթե մեթոդը հաստատվի ներկա բժշկի կողմից, քանի որ արթրոզների որոշ տեսակների դեպքում նման վիրակապ կրելը կարող է խորացնել հիվանդության ընթացքը:
Դուք չեք կարող ամբողջությամբ անշարժացնել ինքներդ ձեզ, եթե ունեք ծնկի ցավ: Ավելին, որոշ տեսակի բորբոքումների դեպքում չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը միայն օգուտ է տալիս հոդին: Բժիշկ-օրթոպեդը ձեզ կասի, թե երբ և որքան պետք է մարզվել: Ավելին, ֆիզիկական ակտիվության առումով լիակատար պասիվությունը կհանգեցնի քաշի ավելացման, իսկ դա էլ ավելի կսրի իրավիճակը՝ բեռնելով հոդը։
Դեղորայքային բուժումը սովորաբար զուգակցվում է ֆիզիոթերապիայի կուրսերի հետ, որոնք ամենաբարենպաստն են արթրոզի բուժման համար. մագնիսական և լազերային թերապիա (համահունչ լազերային ճառագայթումն օգտագործվում է անվտանգ հաճախականություններում), մեխանիկական թրթռում և ուլտրաձայնային թերապիա, միկրոալիքային ինստալացիաներ հյուսվածքների վրա խորը ազդեցությամբ, երբ դա թերապևտիկորեն հիմնավորված է:
Ախտորոշման ժամանակ առանձնանում են ծնկահոդի արթրոզի երեք աստիճան.
Arthrosis I աստիճան
Հիվանդության ամենաթեթև աստիճանը. Այն բնութագրվում է նրանով, որ բուժումը չի պահանջում դեղորայքային ազդեցության մեծ աստիճան, դեղերի ցանկը փոքր է, և ֆիզիոթերապիայի, մերսման և վարժությունների թերապիայի հետ կապված միջոցառումները լավ օգնում են: Ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը համարվում է լազերային թերապիան, որը զգալիորեն նվազեցնում է ցավը, խթանում է ճառագայթված տարածքների վերածնումն ու նվազեցնում բորբոքումը։ Բացի այդ, խստորեն սահմանված ալիքի երկարությամբ կոհերենտ ճառագայթման օգտագործումը վերացնում է բուժման մեջ գլյուկոկորտիկոստերոիդների օգտագործման անհրաժեշտությունը, որոնք առաջացնում են բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ:
Արթրոզ II աստիճան
Այն բնութագրվում է աճառային հյուսվածքի բորբոքման և այլասերման ավելի ինտենսիվ և սուր գործընթացներով։ Սուր շրջանում նշանակվում են հատուկ դեղամիջոցներ, առաջարկվում է հատուկ սննդակարգ, խորհուրդ է տրվում նման դեպքերի համար նախատեսված ֆիզիոթերապիա։ Այս ժամանակահատվածներում բացառվում են ֆիզիոթերապիան և մերսումը։
Առաջարկություններ՝ նվազեցնել ախտահարված հոդի բեռը, սահմանափակել քայլելը, խուսափել կծկվելու հետ կապված ցանկացած շարժումներից: Ծնկահոդի համար կարող են նշանակվել հատուկ օրթեզներ՝ սարքեր, որոնք ամրացնում են հոդը և խիստ սահմանափակում նրա շարժունակությունը։
Երկրորդ աստիճանի արթրոզի բուժման բժշկական զինանոցում, գլյուկոզամինի և քոնդրոիտինի հետ խոնդրոպրոտեկտորների հետ միասին, կարող են լինել ստերոիդ դեղամիջոցներ, ինչպես նաև հակաբորբոքային ոչ ստերոիդներ: Հնարավոր է ներարկել հիալուրոնաթթու և այլ դեղամիջոցներ հոդային պարկուճում՝ հեշտացնելու աճառային մակերեսների սահումը միմյանց նկատմամբ:
Նշանակվում է կոլագենի ավելցուկով հատուկ սննդակարգ՝ դոնդող միս, դոնդող, ասպիկա, իսկ հրուշակեղենից՝ ժելատին սուֆլե։ Ձեր սննդակարգում ձկան յուղ ներառելը օգտակար է։
Արթրոզ III աստիճան
Երբ ծնկի հոդը ախտահարվում է երրորդ աստիճանի արթրոզով, բուժումը շատ չի տարբերվում նախորդ վիճակից, բացառությամբ, որ դեղերի օգտագործման հաճախականությունը մեծանում է դեպի գլյուկոկորտիկոստերոիդ հորմոնների մի փոքր տեղաշարժով: Արդյունքների բացակայության դեպքում անհրաժեշտ է վիրահատություն, որին հաջորդում է հոդերի փոխարինումը:
Ծնկների հոդի գոնարտրոզ
Վերոնշյալ բոլորը վերաբերում են հիմնականում աշխատունակ տարիքի մարդկանց, երբ ծնկահոդի օրգանական վնասը պայմանավորված է ծայրահեղ հանգամանքներով և ոչ մի կերպ կապված չէ օրգանիզմի ծերացման հետ։
Բոլորովին այլ պատկեր է ստեղծվում, երբ մարդն անցնում է 50 տարեկանը, երբ կորցնում է կապանների ճկունությունը, սկսվում են հյուսվածքների ջրազրկման գործընթացները, դանդաղում է նյութափոխանակությունը։
Այս պայմաններում սկսվում է գոնարտրոզի զարգացումը` տարբեր ծանրության դեֆորմացնող արթրոզ: Բժշկության մեջ ընդունված դասակարգման մեջ ծնկահոդի գոնարտրոսը բաժանվում է I, II և III աստիճանների։
Այս հիվանդությունը, երբ այն սկսվում է, շատ արագ զարգանում է: Վերաբերում է մկանային-կմախքային համակարգի տարիքային ձեռքբերովի պաթոլոգիաներին։ Այս կամ այն չափով դա բնորոշ է 50-ից հետո բոլոր հիվանդներին, մեկ այլ բան, որ առողջ ապրելակերպ վարելով և ծայրահեղ ֆիզիկական ակտիվությունից խուսափելով, հոդերի աճառային շերտի ամբողջականությունը կարելի է պահպանել ինչպես 70, այնպես էլ 80 տարի հետո:
Հիվանդության հնարավոր սկիզբը
Գտնվելով սրունքի և ազդրի ոսկորների միջև՝ մարդու մարմնում ծնկահոդը կրում է թերևս ամենածանր բեռներից մեկը: Օրինակ կարող է լինել կանոնավոր վազքը կոշտ (առավել հաճախ ասֆալտապատ) մակերեսի վրա. նման վազքի յուրաքանչյուր քայլ ծնկի հոդի վրա հարվածային բեռ է առաջացնում:
Այս հոդը ներառում է նաև ամենամեծ սեզամոիդ շարժական ոսկորը՝ պաթելլան, որը գտնվում է քառագլուխ ազդրային մկանի ջլերի պսակում: Հոդային մակերեսները ծածկված են խոնդրոցիտներից բաղկացած հաստ, մինչև 2,5 մմ աճառային թաղանթով։ Խոնդրոպրոտեկտորներ ընդհանուր անվան տակ գտնվող դեղամիջոցներն օգնում են վերականգնել աճառային հյուսվածքի այս բջիջները, որոնք հիմնականում տուժում են գոնարտրոզի պատճառով:
Տարբերում են ծնկների հոդերի առաջնային և երկրորդային արթրոզներ։ Առաջինի ստուգաբանությունը լիովին հասկանալի չէ և կարող է ունենալ տարբեր պատճառներ։ Երբ՝ նստակյաց ապրելակերպից, իսկ երբ՝ հակառակը՝ չափից շատ ֆիզիկական ակտիվությունից։ Վատ էկոլոգիան, ավելորդ քաշը և ծխելու կամ ալկոհոլից կախվածությունը նույնպես կարող են ազդեցություն ունենալ: Բժիշկները մեծ հաջողություն են համարում արթրոզի առաջին փուլի հայտնաբերումը, քանի որ պաթոլոգիայի պատճառը դժվար է վերլուծել։
Ոտքերի կանոնավոր հիպոթերմիան կարող է նաև հրահրել հիվանդության սկիզբը։ Ուստի նման հիվանդությունների հակում ունեցող մարդիկ ավելի լավ է չընտրեն ցրտին առնչվող մասնագիտություններ (սառնարաններ, հյուսիսային լայնություններում աշխատող նավատորմ) և այլն։
45 տարեկանից բարձր կանանց մոտ գոնարտրոզի հաճախակի զարգացումը կապված է հակաբեղմնավորիչների երկարատև օգտագործման հետ՝ էստրոգենի բնական սինթեզի նվազման պատճառով։ Այն նաև հաճախ հանդիպում է դաշտանադադարի ժամանակ կամ գինեկոլոգիական հիվանդությունների ազդեցության տակ, ինչպիսիք են ֆիբրոդները, ֆիբրոադենոմաները, էնդոմետրիոզը, էնդոմետրիումի հիպերպլազիան: Հաճախ կանանց մոտ գոնարտրոզը հրահրվում է նաև նիհարելու համար խիստ դիետաներով, որոնց ընթացքում սննդակարգից հանվում են շատ օգտակար հանքանյութեր և վիտամիններ։
Շատ ավելի հեշտ է որոշել երկրորդական արթրոզի վրա ազդելու ուղիները, ինչը կարող է հետևանք լինել.
- Հյուսվածքների զարգացման և ձևավորման թերություններ;
- Արգանդի վզիկի և գոտկային ողնաշարի նեյրոդիստրոֆիկ պրոցեսների ազդեցությունը;
- Ծնկների համատեղ արթրիտ;
- Նրա վնասվածքները և միկրոտրավմաները;
- Meniscectomy, այսինքն, meniscus վիրաբուժական հեռացում;
- հորմոնալ անհավասարակշռություն և էնդոկրին քրոնիկ հիվանդություններ;
- Ծանր և մշտական ֆիզիկական ակտիվություն, ներառյալ սպորտը. 40 տարի անց հոդերի վնասվածքները կանխելու համար ավելի լավ է զգալիորեն սահմանափակել և հետագայում հրաժարվել ծնկի հոդի ծայրահեղ ծանրաբեռնվածության հետ կապված բոլոր վարժություններից (կոշտ մակերևույթների վրա վազելու կամ ծանրաբեռնվածությամբ squats-ի տեսքով);
- Հոդերի աննորմալ շարժունակություն. Այս պայմանը տեղի է ունենում, երբ կապերը, որոնք հոդի ճիշտ դիրքում են պահում, թերզարգացած են կամ բնականաբար թույլ են;
- Սթրես և մշտական նյարդային լարվածություն.
Հիվանդության սկզբի նշաններն ու ախտանիշները (փուլ կամ աստիճան)
- Առավոտյան ծնկների հոդի կարծրություն;
- Ծնկների ցավի տեսքը, եթե դուք քայլում եք մեկուկես կիլոմետր հեռավորության վրա;
- ցավ հոդում երկարատև կանգնելուց հետո (նույնիսկ եթե առանց շարժման);
- Ծնկների ցավ նույնիսկ լիարժեք հանգստից հետո, մինչև 2 ժամ, նստած դիրքում;
- Ցավ քնելուց առաջ կամ գիշերվա առաջին կեսին քնած ժամանակ։
Այս նշաններին պետք է ամենալուրջ ուշադրություն դարձնել, քանի որ այս ընթացքում բժշկի չդիմելու դեպքում հիվանդությունը սկսում է արագ զարգանալ, ինչը հանգեցնում է հիվանդության երկրորդ փուլի։
Գորանթրոզ II աստիճան
Որը բնորոշ է.
- Գիշերային ցավեր, ինչպես նաև ցավ առավոտյան առաջին րոպեներին անկողնուց վեր կենալու ժամանակ։
- Ցավ, երբ բարձրանում եք աստիճաններով.
- Սահմանափակումներով հասարակական տրանսպորտից օգտվելու հնարավորություն։
- Թեթևակի արտահայտված կաղություն.
- Ցավի առաջացումը մինչև 800-1000 մետր հեռավորության վրա շարժվելիս.
- Սահմանափակ կարողություն ինքնասպասարկման համար:
Հաճախ, հոդի կողմից սինովիալ հեղուկի արտադրությունը պարզապես մեծացնելու միջոցները դառնում են արդյունավետ միջոց՝ նույնիսկ երկրորդ աստիճանի գոնարտրոզի բուժման համար։
Գորանթրոզ III աստիճան
Բնութագրվում է.
- ցավ, որը սկսվում է հանգստից անմիջապես հետո կամ առաջանում է 500 մետր հանգիստ շարժումից հետո;
- ծանր կաղություն, երբ անհրաժեշտ է իմպրովիզացված միջոցների (ձեռնափայտեր, հենակներ) օգնությունը.
- կարծրություն արթնանալուց հետո մինչև կես ժամ կամ նույնիսկ ավելի;
- ինքնուրույն կամ առանց օգնության աստիճաններով բարձրանալու կամ բարձր մակարդակի տրանսպորտային միջոցներ մտնելու անկարողություն.
- գիշերային ցավ նույնիսկ առանց հոդի շարժման.
Վնասված հոդի մոտ զարգանում է անկիլոզ, մի վիճակ, որի դեպքում հարակից հակառակորդ ոսկորների հոդային ծայրերը միաձուլվում են: Ոտքն ամբողջությամբ կորցնում է իր շարժունակությունը, իսկ այն վերադարձնելու միակ միջոցը հոդը արհեստականով փոխարինելն է։
Դեղերի և բուժման մեթոդների ընտրությունը կախված է ոչ միայն աճառային հյուսվածքի վնասման աստիճանից, այլև հիվանդի տարիքից, որոշակի դեղամիջոցներին հանդուրժելու նրա կարողությունից և ազդեցության ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդներից:
Ախտորոշելիս հաճախ տարբերակում են միակողմանի և երկկողմանի արթրոզը, իսկ միակողմանի արթրոզը՝ աջակողմյան և ձախակողմյան: Վերջինս հաճախ ախտորոշվում է ձախլիկների մոտ։
Սնուցում գոնարտրոզի համար
Բժիշկներն առաջին հերթին խորհուրդ են տալիս սննդակարգից բացառել կարմիր միսն ու մթերքները, օրինակ՝ լյարդը։ Առաջնահերթությունը պետք է տրվի մրգերին ու բանջարեղենին, հացահատիկներին՝ սնձան և բջջանյութի բարձր պարունակությամբ՝ առանց աղի և շաքարի։ Ինչպես նաև ֆերմենտացված կաթնամթերք, ձուկ և ընկույզ:
Վերջին անգամ ուտելիք պետք է լինի ոչ ուշ, քան 19:00-ն։ Սննդի ընդունման հաճախականությունը կարող է ծանոթ մնալ, քանի որ այն զարգացել է երկար տարիների ընթացքում: Բայց ավելի լավ է ուտել կոտորակներով՝ փոքր չափաբաժիններով՝ օրը 5-6 անգամ առավոտյան:
Նախաճաշը պետք է լինի ամենաառատ. այն օրգանիզմը տրամադրում է աշխատանքի և ուժ է պահպանում մինչև ճաշ:
Եթե հատկապես սկզբում քաղցի զգացումն անտանելի է դառնում, խաբեք ստամոքսին` խնձոր կերեք կամ գազար ծամեք։ Պարզապես մի կերեք բարձր կալորիականությամբ բանան և խաղող:
Մի հրաժարվեք դոնդողով պատրաստված միսից: Կոլագենի տեղափոխումը մարմնին և հոդերին՝ աճառային հյուսվածքի կառուցման հումք:
Խմեք օրական առնվազն 2 լիտր հեղուկ՝ ջուր և/կամ բնական հյութեր։
Բացառեք ձեր սննդակարգից.
- Կարմիր միս;
- Խոզի ճարպ, ցանկացած տեսակի ապխտած միս;
- Ամեն ինչ կծու է;
- Անհայտ ծագման կիսաֆաբրիկատներ;
- Գազավորված ըմպելիքներ շաքարով;
- Բանջարեղեն՝ սպիտակ կաղամբ, լոլիկ, կարմիր բուլղարական պղպեղ։
- Կարտոֆիլը, քանի որ այն ունի բարձր կալորիականություն (ածխաջրեր) և օգնում է ավելորդ քաշ հավաքել: Հետեւաբար, Dukan դիետան ակտուալ կլինի։
Գոնարտրոզի բուժումը առողջարանում
Հաստատությունն օգտագործում է ֆիզիոթերապիայի լայն շրջանակ, ցեխաբուժություն, ասեղնաբուժություն և բոլոր տեսակի մերսումներ՝ որպես ծնկահոդի արթրոզի բուժման մեթոդներ։
Բուժման առաջադեմ մեթոդներից է հիալուրոնաթթվի ներհոդային ներարկումները։ Նրանք փոխհատուցում են սեփական հիալուրոնաթթվի արտադրության բացակայությունը, որը ծառայում է որպես հոդերի մակերեսի քսող տարր և պաշտպանում այն քայքայումից։ Այս ընթացակարգի ազդեցությունը զգացվում է առաջին օրը։ Մեկ ներարկման ազդեցությունը տևում է միջինը մեկ ամիս։ Արթրոզի առաջադեմ փուլերում գտնվող հիվանդները հենց առաջին օրերին զգում են ցավի զգալի նվազում, որը երկար տարիներ տանջել է նրանց, իսկ հիվանդության միջին ծանրության՝ 1-2 աստիճան ունեցող մարդիկ, 5 ներարկումից հետո շատ դեպքերում մոտ վեց ամիս ամբողջությամբ մոռանում են ցավի մասին: