Ծնկների հոդի բուժումը արագ գործընթաց չէ, և միշտ չէ, որ հնարավոր է անմիջապես ազատվել ցավից։Ամենից հաճախ դրանք առաջանում են աճառային հյուսվածքի քայքայման և դեֆորմացիայի պատճառով, սակայն կարող են լինել այլ պատճառներ։Անհնար է հետաձգել թերապիան, քանի որ հոդերի հիվանդությունները արագ են զարգանում և կարող են հանգեցնել լուրջ հետևանքների և նույնիսկ հաշմանդամության։
Ծնկների ցավի պատճառները
Ծունկը օրգան է, որի ծունկը հավասարեցված է երկու ոսկորների հետ: Բաժակը, որը գտնվում է ծնկի դիմաց, կապված է քառագլուխ մկանի ջլերով, որոնք շարունակվում են կապաններով։Ոսկորները ծածկված են աճառով, իսկ նրանց միջև լուսնային աճառ է՝ մենիսներ։Նաև ծունկն ունի հեղուկի համար նախատեսված մի քանի պարկեր, որոնք ծնկի համար քսուկ են գործում:
Այս ամբողջ բարդ մեխանիզմը նախատեսված է շարժման ընթացքում ճկման, երկարացման և հարվածների կլանման համար: Նրա աշխատանքում ցանկացած խախտում հանգեցնում է անհարմարության ու ցավի։Ինչպես բուժել ծնկները, պետք է որոշի վնասվածքաբանը ախտորոշումից հետո:
Ցավի պատճառները կարող են լինել շատ բազմազան՝ հոգնածությունից և գերլարումից մինչև լուրջ հիվանդություններ, և դրանք բաժանվում են հետևյալ կերպ.
- Ծնկների վնասվածքներ - բոլոր մեխանիկական վնասները կարող են վերագրվել նման պատճառներով. Կապտուկներ, կապանների պատռվածք, արյան արտահոսք հոդի խոռոչ՝ ներհոդային կոտրվածքներով, մենիսկի վնասվածքներ և պատռվածքներ, պաթելլայի տեղահանում։Նման պատճառները սովորաբար բնութագրվում են սուր տեղայնացված ցավով, ուժեղ այտուցվածությամբ, կապտուկներով և հոդի շարժման դժվարությամբ կամ անկարողությամբ:
- Հոդերի բորբոքային և դեգեներատիվ հիվանդությունները ծնկների ցավի ամենատարածված պատճառն են տարեցների և տարեցների մոտ: Արթրիտ, արթրոզ, խոնդրոպաթիա, բուրսիտ, Շլատերի հիվանդություն և այլ հիվանդություններ: Բնութագրվում է շարժման ժամանակ աճող ցավով կամ պարզապես անհանգստությամբ, ծնկի ծալման/ընդլայնման ժամանակ սեղմելով, հոդերի պաթոլոգիական ճկունությամբ և ծնկի քրոնիկ անկայունությամբ:
- Տարբեր համակարգային վարակիչ և վիրուսային հիվանդություններ նույնպես հանգեցնում են բորբոքման և ցավի: Դրանք ներառում են օստեոպորոզ, ոսկրային տուբերկուլյոզ, սիֆիլիս, օստեոմիելիտ և շատ ուրիշներ: Նման ցավը կարող է ունենալ տարբեր բնույթ՝ կախված վիրուսներից ու վարակներից վնասված մարմնի բորբոքումից։
- Հիվանդություններ, որոնց դեպքում ցավը տարածվում է ծնկների վրա. Սիատիկ նյարդի վնասվածք, ազդրի հոդերի արթրոզ, ֆիբրոմիալգիա։Նման ցավերը կողմնակի ազդեցություն են, հետևաբար դրանք պարբերական ցավոտ կամ կրակող բնույթ են կրում։Ծնկների հոդի բուժումը նման դեպքերում թեթևացում չի բերի։
Ախտորոշումը և ցավի պատճառը պարզելը կորոշի, թե ինչպես բուժել ծնկահոդը: Երբ հայտնվում են անհայտ ծագման ախտանիշներ, ավելի լավ է չզբաղվել ինքնաբուժությամբ։
ծնկի բուժում
Ծնկների ցավի բուժումը կարող է լինել պահպանողական կամ վիրաբուժական: Վիրաբուժական մեթոդները ցավի պատճառները վերացնելու վիրահատություն են: Կոնսերվատիվ թերապիան տեխնիկայի մի շարք է, որն ուղղված է ախտանիշների և պաթոլոգիաների վերացմանը: Այսպիսով, ո՞րն է ծնկի ցավի բուժումը:
Վիրաբուժական մեթոդներ
Նման մեթոդները կարող են նշանակվել ծանր վնասվածքների և բորբոքային և դեգեներատիվ հիվանդությունների դեպքում։Հոդերի սուր ցավը կարող է վկայել ծանր վնասվածքների կամ աճառի ամբողջական մաշվածության մասին: Հետեւաբար, օգտագործվում են մի քանի տեսակի գործողություններ.
Արթրոսկոպիա
Նման վիրահատությունը կարող է իրականացվել ինչպես հոդերի ծանր վնասվածքների ախտորոշման, այնպես էլ բուժման նպատակով։Արտրոսկոպները ծնկի մեջ տեղադրվում են միկրո կտրվածքների միջոցով, մեկը հագեցած է տեսախցիկով և էկրանին ցուցադրում «նկար», մյուսը նախատեսված է հոդի ներսում մանիպուլյացիաների համար, հիմնականում բուժման համար։
Նման վիրահատությունը զգալիորեն նվազեցնում է հետվիրահատական և վերականգնողական շրջանը, ավելին, գործնականում սպիներ չի թողնում։Արթրոսկոպի օգնությամբ վիրահատվում են պատռված կապանները, մենիսկները։Երբեմն այն օգտագործվում է արթրոզի բուժման համար, սակայն դրա արդյունավետությունն այս դեպքում դեռ կասկածելի է։
Օստեոտոմիա
Առավել արմատական մեթոդՆման վիրահատության դեպքում ծնկահոդն ամբողջությամբ բացվում է, կտրվածքների միջոցով հեռացվում է պաթելլան, ինչը թույլ է տալիս մանիպուլյացիաներ կատարել անմիջապես խոռոչում։Այս մեթոդը կոչվում է նաև բաց: Սովորաբար ոսկորների վրա կիրառվում են բրեկետներ, որոնք մեծապես օգնում են նվազեցնել հոդերի ծանրաբեռնվածությունը։
Նման վիրահատության մեծ թերությունը երկար վերականգնողական շրջանն է։Հիվանդը կկարողանա քայլել 1-2 ամիս հետո, իսկ ակտիվ ապրելակերպ վարել միայն մեկ տարի անց։Բայց նման վիրահատությունը սովորաբար երկարաժամկետ թողության երաշխիք է:
Պետք է իմանաք, որ օստեոտոմիան կիրառվում է շարակցական հյուսվածքի ծանր վնասման կամ դեֆորմացիայի դեպքում, երբ հիվանդ տարրի մասնակի հեռացում է պահանջվում։
Էնդոպրոթեզավորում
Այն իրականացվում է այն ժամանակ, երբ բուժման մնացած բոլոր մեթոդները սպառվել են, իսկ հոդը շարունակում է փլուզվել և ամբողջությամբ դադարում է կատարել իր գործառույթները։Օստեոտոմիայի միջոցով ախտահարված տարրի ամբողջական հեռացումից հետո ծնկի մեջ տեղադրվում է իմպլանտ։Այն կարող է փոխպատվաստվել դոնորից, կամ այն փոխարինել արհեստական պրոթեզով։Դրանք պատրաստված են պլաստմասե, կերամիկական կամ մետաղական համաձուլվածքներից:
Այդպիսով հիվանդությունը լիովին անհետանում է, և հիվանդը հասնում է մշտական ռեմիսիայի։Այնուամենայնիվ, արժե հաշվի առնել, որ պրոթեզը կարող է մերժվել, և հնարավոր են նաև այլ կողմնակի ազդեցություններ։Իսրայելը շարունակում է մնալ արթրոպլաստիկայի առաջատարը.
Հղման համար! Շատ դեպքերում ծնկի ցավը բուժվում է ավելի մեղմ եղանակներով: Իսկ նման թերապիան շատ արդյունավետ է, և որ ամենակարեւորն է, այն թույլ է տալիս ակտիվ ապրելակերպ պահպանել վերականգնողական շրջանում։
Պահպանողական բուժում
Նման մեթոդները մի շարք տեխնիկա են, որոնք ուղղված են հոդերի վերականգնմանը, բուժմանը և վերականգնմանը: Այն ներառում է դեղորայքային բուժում, ֆիզիոթերապևտիկ վարժություններ և մարմնամարզություն, ֆիզիոթերապիա։Որոշ դեպքերում այն կարող է ներառել ժողովրդական մեթոդներ: Ծնկների ցավի առաջին դրսևորումների ժամանակ արժե ընտրել ծնկի օրթեզ կամ բրեկետ, որը կդանդաղեցնի հյուսվածքի քայքայումը մինչև հիմնական բուժման մեկնարկը և կնվազեցնի հիվանդության ախտանիշները:
Դեղորայքային բուժում
Ո՞րն է առաջինը ծնկի ցավի դեպքում: Իհարկե, օգտագործեք ցավազրկողներ և ցավազրկողներ։Նման միջոցները կարող են լինել տարբեր դեղաբանական ձևերով: Ձանձրալի և ցավոտ ցավերի դեպքում խորհուրդ են տրվում քսուքներ, հաբեր։Սուր և նկարահանման դեպքում ավելի լավ է դիմել ներարկումների, որոնք ակնթարթորեն կթեթևացնեն ցավը։
Ախտորոշումը հաստատվելուց հետո կարող են նշանակվել ոչ ստերոիդային դեղամիջոցներ: Վնասվածքներով, ծանր արթրոզով և այլ դեգեներատիվ հիվանդություններով, ծունկը հաճախ այտուցվում է: Ահա թե ինչի համար են այս դեղերը: Նրանք բարելավում են արյան շրջանառությունը, նվազեցնում են բորբոքումները և թեթևացնում ցավը։
Դեղորայքային բուժման վերջնական փուլը կլինի քոնդրոպրոտեկտորների ընդունումը: Դրանք նշանակվում են բացարձակապես ցանկացած վնասի և աճառային հյուսվածքի փոփոխության դեպքում։Սա պահպանողական բուժման հիմքն է։
Փաստ. Chondroprotectors, ինչպես աղյուսները, վերականգնում են աճառը: Նրանք ունեն դրանք վերականգնելու և առաձգականությունը վերականգնելու հատկություն։
Բայց արժե պատրաստվել այն փաստին, որ խոնդրոպրոտեկտորների հետ բուժումը շատ երկար կլինի: Դասընթացը տևում է երեք ամսից մինչև մեկ տարի։Դեղաբանական ձևը կարող է լինել հաբեր, քսուքներ և ներարկումներ: Ի դեպ, նման նյութեր կարելի է գտնել նաև սննդի մեջ, ուստի ծնկների ցավերի դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել դոնդող, մսային արգանակներ, ավոկադո և դոնդող։
Որոշ դեպքերում կարող են նշանակվել հիալուրոնաթթվի միջմկանային ներարկումներ: Հենց այս նյութն է հանդիսանում synovial հեղուկի մի մասը, որը լրացնում է հոդերի խոռոչը: Դա կօգնի շարակցական հյուսվածքի վերականգնմանը, իսկ վերականգնումը տեղի կունենա շատ ավելի արագ։
Զորավարժությունների թերապիա և մարմնամարզություն
Սա ամենակարեւոր փուլն է թե՛ վիրահատական բուժումից հետո, թե՛ դեղորայքից հետո։Ցավը կանխելու համար պետք է իրականացվի ֆիզիոթերապիա: Այն պետք է տեղի ունենա վերականգնողական թերապևտի հսկողության ներքո հատուկ կենտրոնում կամ առողջարանում՝ վարժությունների համալիրի ճիշտ իրականացման համար։Սովորաբար դա տեւում է 2-3 ամիս:
Նրա օգնությամբ ծնկահոդը աստիճանաբար վերադառնում է ակտիվ կյանքի՝ մեծացնելով շարժման տիրույթը։Ամենակարևոր տարրը կլինի լողը։Այն ոչ միայն թույլ կտա հոդին սահուն շարժվել, այլեւ բարելավել արյան շրջանառությունն ու նյութափոխանակությունը, ինչը դրականորեն է ազդում հյուսվածքների վերականգնման վրա։
Ֆիզիոթերապիա
Նման ընթացակարգերը ուղղված են անվտանգ վերականգնմանը և բուժմանը: Այս մեթոդները լավագույն արդյունքների են հասնում նվազագույն սթրեսով: Դրանք ներառում են հետևյալ մեթոդները.
- ուլտրաձայնային թերապիա;
- էլեկտրոֆորեզ;
- ինֆրակարմիր թերապիա;
- տարբեր տաքացումներ:
Այլապես ինչպե՞ս կարող եք բուժել ձեր ոտքերը, եթե ձեր ծունկը շատ է ցավում: Մերսումը նաև լավ ֆիզիոթերապիա է, որը մեծացնում է արյան հոսքը և արագացնում վերականգնման գործընթացը։Մերսումը լավ թեթևացնում է ցավը, ունի նաև ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն։
Տեղական պատրաստուկները կարող են օգտագործվել առանց բժշկի նշանակման, նման բուժումն ընդունելի է, երբ ծնկները ցավում են։Բայց, ամենայն հավանականությամբ, դա միայն կհեռացնի ախտանշանները, իսկ պատճառը կմնա, և վաղ թե ուշ այն կրկին անհանգստություն կառաջացնի։
Բուժման ժողովրդական մեթոդներ
Ինչպես բուժել ծնկի ցավը ժողովրդական մեթոդներով, հավանաբար, յուրաքանչյուր հիվանդ, ով երբևէ հանդիպել է այս հիվանդությանը, գիտի.
- Առաջին ճանապարհը կլինի հոդի տաքացումը: Դա կարելի է անել տանը օղու և մեղրի հատուկ կոմպրեսների օգնությամբ։
- Դուք կարող եք այցելել լոգարան կամ սաունա, ինչը լավ է ազդում ամբողջ մարմնի վրա, որպես ամբողջություն:
- Տաքացման շատ ժամանակակից մեթոդը կլինի մարտկոցի վրա տաքացնող օրթոզը: Այն հարմար է, հարմարավետ և մեծ ջանք չի պահանջում։Մեկ սեանսը կարող է ցավազրկել ընդամենը 20-30 րոպեում։
- Ցեխի և ջրիմուռների փաթաթանները նույնպես լավ ազդեցություն են ունենում հոդերի վրա: Նրանք կարողանում են կարճ ժամանակահատվածում վերականգնել աճառի առաձգականությունը, բարելավել արյան շրջանառությունը, ինչը նպաստում է հյուսվածքների ավելի լավ սնուցմանը։
Կարևոր է հիշել, որ ծանր վնասվածքներով և հիվանդությունների վերջին փուլերում այլընտրանքային մեթոդներն անարդյունավետ կլինեն: Հետեւաբար, ցանկացած բուժում տանը պետք է քննարկվի ձեր բժշկի հետ:
Հիվանդի կարծիքը բուժման մեթոդների վերաբերյալ
Անհնար է պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես բուժել ծնկահոդը՝ առանց պատճառի որոշման, քանի որ հենց սիմպտոմատիկ բուժումն այս դեպքում կարող է վաղ փուլում հիվանդությունը վերածել խրոնիկականի։Ինտեգրված մոտեցումը միշտ պահանջվում է, և հիվանդի կարծիքը հաստատում է դա:
- Կին, 55 տարեկան. «Ծունկս վաղուց էր ցավում, չէի կարողանում հասկանալ պատճառը, հետո էլի դիմեցի բժշկի, պարզվեց, որ արթրոզ ունեմ, խոնդրոպրոտեկտորներ նշանակեցին, ինչը թույլ տվեց. մոռացեք ցավի մասին, վարժություն թերապիայի օգնությամբ»։
- Տղամարդ, 35 տարեկան. «Ստացել է ծնկի ծանր վնասվածք՝ մենիսկի պատռվածք։ Բժիշկը նշանակել է արթրոսկոպիա, կարճատև վերականգնումից հետո վերադարձել է մեծ սպորտի»։
- Տղամարդ, 48 տարեկան. «Ցավոք սրտի, արթրոզն ամբողջությամբ քանդեց հոդս, երկար ժամանակ ուշադրություն չէի դարձնում ցավող ցավին։ Ես էնդոպրոթեզավորում և կերամիկական հոդ ունեի։ Ես նորից վերադարձա ակտիվ կյանքի և նույնիսկ առավոտյան սկսեցի վազել։ »:
- Տղա, 20 տարեկան. «Ես ունեի կծկված սիստատիկ նյարդ, ծնկիս մեջ ձանձրալի ցավեր էր պատճառում, ես չհասկացա պատճառը և քսեցի հոդի ոչ ստերոիդային քսուքները, հետո գնացի բժշկի և պարզեցի, որ. այս ցավերը երկրորդական էին, իսկ ծնկներս առողջ են»։