Ինչ անել մեջքի ցավի հետ՝ պարզել պատճառը և ընտրել բուժումը

Մեջքի ցավ գոտկային հատվածում

Մեջքը բարդ կառուցվածք է, որը հիմնված է ողնաշարի վրա: Գոտկային ողնաշարը բաղկացած է հինգ ողերից՝ վերևից սկսած 20-րդից։Նրանք ամենամեծն են մնացած ողերի մեջ և դեպի ներքև՝ առաջինից մինչև հինգերորդ գոտկային ողերը, աստիճանաբար մեծանում են չափերով, քանի որ այս տարածքն ունի ամենամեծ բեռը: Այս ողերի շրջանում մեջքը կոչվում է մեջքի ստորին հատված:

Մեջքի այս հատվածի փոփոխությունները հանգեցնում են ցավի, և արժե ուշադիր վերաբերվել նման խնդիրներին։Ցավը կարող է առաջանալ ինչպես բնածին անոմալիաների, այնպես էլ ձեռքբերովի հիվանդությունների պատճառով։Դրանք կարող են լինել ինտենսիվ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ վնասվածքների, վարակների, ուռուցքների, ճողվածքների և այլնի հետևանքները։

Մեջքի ցավի պատճառները

Շատ դեպքերում ցածր մեջքի ցավը պայմանավորված է օստեոխոնդրոզով: Բայց գոտկատեղի ցավերի միակ պատճառը նա չէ։Որոշ մարդիկ նույնիսկ չգիտեն, թե ինչու է իրենց մեջքը անհանգիստ: Ներքին օրգանների բազմաթիվ հիվանդություններ, վնասվածքներ և ֆիզիոլոգիական վիճակներ արտացոլվում են մեջքի ցավով, և այս ցանկը ներառում է.

  • երիկամների և կոնքի օրգանների հիվանդություն;
  • ֆիզիոլոգիական ցավը դաշտանի ժամանակ կանանց մոտ;
  • ողնաշարի վնասվածք;
  • մեջքի մկանների վնասվածքներ (ձգումներ);
  • մարսողական համակարգի հիվանդություններ;
  • սկոլիոզ;
  • ռևմատոիդ արթրիտ;
  • վարակներ, որոնք քայքայում են ողնաշարը և սկավառակները (տուբերկուլյոզ, էպիդուրալ թարախակույտ);
  • ուռուցքային գործընթացներ;
  • Ռեյթերի համախտանիշ.

Մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդություններ

90% դեպքերում մեջքի ցավը առաջանում է ողնաշարի և մեջքի մկանների հետ կապված խնդիրների պատճառով: Գոտկային ողերը ավելի հաճախ են ախտահարվում, քան ողնաշարի մյուս մասերը: Քայլելիս նրանք ենթարկվում են հսկայական բեռների՝ լինելով ուղղաձիգ մարդկանց ծանրության կենտրոնը։Բացի այդ, մեծ ճնշում կա մեջքի ստորին հատվածի վրա, երբ մարդը նստած է:

Մկանային-թոքային համակարգի հիվանդությունները կարող են երկար ժամանակ առանց ախտանիշների լինել, իսկ մեջքի ցավը հաճախ հիվանդության առաջին նշանն է: Այն կարող է լինել տարբեր ինտենսիվության և տևողության՝ պարբերական ցավոտ մեջքի ցավ կամ սուր ցավային համախտանիշ՝ սեղմված նյարդային արմատներով:

Պաթոլոգիաները, որոնց դեպքում մեջքը ցավում է, ներառում է.

  • օստեոխոնդրոզ;
  • միջողային հորիզոնական ելուստներ, ուղղահայաց ճողվածք (Schmorl) և սկավառակի ելուստ;
  • առաջնային և երկրորդային (մետաստատիկ) չարորակ ուռուցքներ մեջքի ոսկորներում և փափուկ հյուսվածքներում.
  • ստորին մեջքի մկանների միոզիտ;
  • օստեոմիելիտ (վարակիչ թարախային պրոցես, որը պայմանավորված է պաթոգեն միկրոֆլորայով, օրինակ՝ տուբերկուլյոզի բացիլով կամ բրուցելոզի հարուցիչով);
  • ankylosing spondylitis;
  • ռադիկուլիտ;
  • sciatica (sciatic նյարդի վնաս կամ գրգռում);
  • դեֆորմացնող սպոնդիլոզ;
  • ռևմատոիդ արթրիտ և Ռեյթերի համախտանիշ;
  • sacroiliac և hip հոդերի հիվանդություններ;
  • էպիդուրիտ (ողնուղեղի մկանի բորբոքում);
  • ռախիոկամպսիս;
  • ոսկրային կառուցվածքների, մկանների և մեջքի կապանների վնասվածքներ;
  • ոսկրային հյուսվածքի նյութափոխանակության փոփոխություններ (օստեոպորոզ, օստեոմալացիա):

Ստորին մեջքի սուր ցավը հաճախ անվանում են լումբագո (մեջքի ցավ): Դրա հիմնական պատճառներն են ողերի տեղաշարժը, միջողնաշարային ճողվածքները և ողնաշարի բնածին անոմալիաները։Մեջքի ցավը կարող է տևել մի քանի ժամից մինչև մի քանի օր և կտրուկ դադարել, եթե «ողն իր տեղում է»:

Ցավ երիկամների հիվանդությամբ

Հաճախ ցավոտ մեջքի ցավը ուղեկցում է երիկամների պաթոլոգիան: Այն չի փոխվում մարմնի դիրքի հետ և մեծանում է, եթե մարդը երկար կանգնում է ոտքի վրա։Ավելի հաճախ դա միակողմանի է և վկայում է քրոնիկ հիվանդությունների մասին։Դուք պետք է դիմեք բժշկի, եթե ձեր մեջքը ցավում է և ունեք հետևյալ ախտանիշները.

  • թունավորման և ընդհանուր անբավարարության նշաններ (սարսուռ, հոգնածություն և այլն);
  • առավոտյան կոպերի և դեմքի այտուցվածություն;
  • միզելու գործընթացի խախտում (հաճախակի, ցավոտ և այլն);
  • արյան ճնշման բարձրացում կամ կտրուկ անկում;
  • սրտխառնոց, ախորժակի կորուստ, փսխում;
  • փոխելով մեզի պարամետրերը (չափազանց մուգ, ամպամած, տհաճ հոտով և այլն):

Միզաքարային հիվանդությունների նոպաներին բնորոշ են մեզի մեջ արյան հայտնվելը և մեջքի ուժեղ ցավը։Այս դեպքում ցավոտ սենսացիաներ կարող են առաջանալ թիկունքից միզածորանի երկայնքով՝ դեպի աճուկի շրջան, սեռական օրգաններ և ազդրի ներքին մակերես։

Հեմատուրիան կարող է վկայել նաև երիկամների քաղցկեղի մասին: Բայց ի տարբերություն միզաքարային հիվանդությունների, շատ դեպքերում ուռուցքները երկար ժամանակ աճում են առանց ախտանիշների, իսկ մեջքը ցավում է միայն պրոցեսի վերջին փուլում:

Ցածր մեջքի ցավ և հղիություն

Հղիության և ծննդաբերության ընթացքում կնոջ մեջքի ստորին հատվածը հսկայական սթրես է ապրում: Եթե ապագա մայրը մեջքի ցավ ունի, ապա դա կարող է լինել ֆիզիոլոգիական երեւույթ կամ ազդարարել հիվանդության զարգացման կամ սրման մասին:

Բեռի ավելացում

Ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն կարող է մեջքի ցավ առաջացնել։Այն կարող է ի հայտ գալ ամառային աշխատանքից, կշիռներ բարձրացնելուց, ինտենսիվ ուժային մարզումներից հետո և այլն։

Ավելորդ քաշը

Ավելորդ քաշը բացասաբար է անդրադառնում ողնաշարի վիճակի վրա։Յուրաքանչյուր լրացուցիչ կիլոգրամ լրացուցիչ բեռ է մեջքի ստորին հատվածում:

Գեր անհատների մոտ կտրուկ աճում է օստեոխոնդրոզի և միջողային ճողվածքների զարգացման ռիսկը։Գեր մարդիկ հակված են նաև երիկամներում քարերի առաջացման, օստեոպորոզի վաղ ի հայտ գալու և մեջքի ցավ պատճառող այլ պաթոլոգիաների:

Այլ պատճառներ

Երբեմն մեջքը ցավում է այլ պատճառներով.

  1. Պաթոլոգիական. Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ (կոլիտ, աղիների ուռուցքներ, լեղապարկի քարեր և այլն); կոնքի օրգանների պաթոլոգիա (պրոստատիտ, էնդոմետրիոզ, նորագոյացություններ, վարակներ և բորբոքումներ); ողնաշարի շրջանառության խանգարումներ; որովայնային աորտայի աթերոսկլերոզ կամ անևրիզմա.
  2. Ֆիզիոլոգիական. Հետևի երկարատև ստատիկ ծանրաբեռնվածություն, համակարգչի մոտ երկարատև աշխատանք, շատ ժամեր վարել և այլն։

Արտարգանդային հղիության և «սուր որովայնի» դեպքում լումբոնդիան կարող է տարածվել մեջքի ստորին հատվածում։

Ցավի տեսակները և դրանց պատճառները

Երբ մեջքը ցավում է գոտկատեղի հատվածում, մարդը երբեմն նույնիսկ չի կարողանում շարժվել։Ցավի բնույթը կարող է փոխվել մեկ օրվա ընթացքում՝ սկզբում զգացվում է մեջքի ստորին հատվածի ձանձրալի ցավ, իսկ հետո՝ սուր, ապա նորից թուլանում։Բացի այդ, այն կարող է լինել մշտական և չի թուլանում: Երիտասարդ տարիքում ամեն ինչ ավելի հեշտ է հանդուրժվում, քան տարեցների մոտ, երբ մեջքի ստորին հատվածն անընդհատ ցավում է։

Ընդհանուր առմամբ, ցավը հիվանդության հետևանքով առաջացած խնդիրների ճանաչման մեխանիզմ է: Ցավը բացահայտում է թաքնված խնդիր, ուստի այն հսկայական դեր է խաղում: Բայց, իհարկե, դուք չեք կարող հանդուրժել նրան: Դուք պետք է անհապաղ դիմեք մասնագետին, ով կորոշի պատճառը և կնշանակի բուժում:

Քրոնիկ ցավ

Մեջքի քրոնիկ ցավը ողնաշարի և ներքին օրգանների հիվանդությունների հաճախակի ուղեկիցն է։Այն արտահայտված է և հաստատուն քաղցկեղով հիվանդների մոտ՝ ողնաշարի մետաստազներով կամ նրանց առաջնային ուռուցքային վնասվածքով:

Սուր ցավեր

Ստորին մեջքի սուր ցավը կարող է ազդարարել լուրջ խնդրի մասին, որը պահանջում է ակտիվ մարտավարություն: Նրան գրավում են հետևյալ պաթոլոգիաները.

  • ողնաշարի կոտրվածք և մեջքի այլ սուր վնասվածքներ;
  • հոդերի բորբոքային պրոցեսների սրացում;
  • ողնաշարի էպիդուրիտ;
  • միջողային ճողվածք;
  • օստեոխոնդրոզի սրացում;
  • սուր որովայն (աղիքային խանգարում, ապենդիցիտ, ձվարանների ապոպլեքսիա և այլն);
  • քարերի տեղաշարժը ICD կամ լեղաքարային հիվանդությամբ;
  • սեղմված նյարդեր;
  • մեջքի անոթներում սուր շրջանառության խանգարումներ;
  • պիելոնեֆրիտ սուր փուլում.

Եթե հղի կինը զգում է, որ մեջքը շատ ցավում է, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի: Երեխայի ստորին մեջքի ուժեղ ցավերի դեպքում ծնողները պարտավոր են երեխային ցույց տալ մանկաբույժին։

Դաժան ցավ

Եթե ձեզ անհանգստացնում է մեջքի ուժեղ ցավը, իսկ ցավազրկողներ ընդունելը չի օգնում, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Ցավոտ ցավեր

Հաճախ ենթադրվում է, որ մեջքի ցավոտ ցավը մկանային հոգնածության արդյունք է: Սա սխալ պատկերացում է։Երբեմն մեջքը ցավում է փոքր կոնքի ծանր պաթոլոգիաներով (տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի և կանանց մոտ՝ արգանդի քաղցկեղ):

Նաև նմանատիպ բնույթի ցավոտ սենսացիաները բնորոշ են դանդաղ վարակիչ պրոցեսների, աճող բարորակ գոյացությունների և ճողվածքների համար։Ժամանակի ընթացքում դրանք ուժեղանում են՝ համալրվելով հիվանդության այլ նշաններով։

Տեղահանված ցավ

Երբ մեջքը ցավում է, իսկ լումբոդինիան տարբերվում է ինտենսիվությամբ ու տեւողությամբ, պատճառը կարող է լինել ոչ թե մեկ պաթոլոգիա, այլ մի քանիսը։Պետք է պայմանավորվել մասնագետի հետ և անցնել համալիր հետազոտություն։

Ո՞ր բժշկի մոտ գնամ:

Եթե մեջքի ստորին հատվածը ցավում է, ապա առաջին հերթին անհրաժեշտ է այցելել թերապևտի։Բժիշկը կվերցնի պատմություն, մանրամասն նկարագրի մեջքի ցավը, կանցկացնի հետազոտություն և կկազմի ախտորոշիչ միջոցառումների պլան։Կախված դրանց արդյունքներից, նա կնշանակի բուժում կամ խորհրդակցության կուղարկի նեղ մասնագետի.

  • նյարդաբան;
  • ողնաշարային նյարդաբան;
  • գաստրոէնտերոլոգ;
  • նյարդավիրաբույժ.

Ախտորոշում

Երբ մեջքի ստորին հատվածը ցավում է, համալիրում նշանակվում են ախտորոշիչ միջոցառումներ։Պարտադիր են լաբորատոր հետազոտություններ, ուլտրաձայնային հետազոտություններ, ռենտգեն մեթոդներ, գործիքային հետազոտություններ և այլն։

ռենտգեն

Ոսկրերի ռենտգենը պարզ և մատչելի ախտորոշման մեթոդ է։Ողնաշարի պաթոլոգիայի դեպքում պատկերներում տեսանելի են բոլոր առկա թերությունները: Կենտրոնանալով ստացված տվյալների վրա՝ բժիշկը կատարում է ախտորոշում և որոշում մեջքի ցավ ունեցող հիվանդի կառավարման հետագա մարտավարությունը։

CT սկանավորում

Համակարգչային տոմոգրաֆիան նշանակվում է ախտորոշումը պարզելու համար և խստորեն ըստ ցուցումների։Տոմոգրամների վրա հստակ երևում են ոսկրային թերությունները, որոնք ցավ են առաջացրել մեջքի ստորին հատվածում։

MRI

Մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան ժամանակակից բարձր տեղեկատվական ախտորոշման մեթոդ է: Այն թույլ է տալիս ուսումնասիրել մարմնի ցանկացած տարածք: Նրա օգնությամբ գնահատվում է արյան անոթների, նյարդային կառույցների, ողնուղեղի և ներքին օրգանների վիճակը։

Չնայած իր հարաբերական անվտանգությանը, այն չի կարող վերագրվել «անընդմեջ բոլորին», ովքեր ունեն մեջքի ցավ: Հետազոտությունն ունի մի շարք հակացուցումներ.

Ցավի հնարավոր բարդություններ և հետևանքներ

Եթե բժշկի չդիմեք և չպարզեք մեջքի ցավի պատճառը, հետևանքները կարող են լուրջ լինել։Ախտանիշը չի կարելի անտեսել.

Երբ մեջքն ինտենսիվ ցավում է, հնարավոր են ողնաշարի վնասվածքներ կամ սուր պրոցեսներ որովայնում։Կծկված նյարդերի հետ լումբոդինիայի անտեսումը կարող է հանգեցնել զգայունության և շարժիչ ակտիվության մշտական կորստի: Մեջքի ստորին հատվածի ցավը հղի է լուրջ հետևանքներով՝ ներքին օրգանների պատռում, արյունահոսություն, թարախակույտ, սեպսիս և այլն։

Առաջին օգնություն սուր ցավի համար

Եթե մեջքի սուր ցավ կա, դիմեք բժշկի կամ շտապօգնության: Մինչև բժշկի ժամանումը հիվանդին անհրաժեշտ է.

  • վերցրեք «գոտկատեղի համար հարմար» կեցվածք;
  • խմեք անզգայացնող միջոց, և եթե ազդեցություն չլինի, կես ժամ հետո կրկնեք հաբը (ներմկանային ներարկում կատարեք);
  • թեթևացնել սպազմը դեղամիջոցներով;
  • վերացնել հնարավոր այտուցը` խմելով միզամուղ կամ բուսական թեյ;
  • բարելավել հյուսվածքների սնուցումը `ընդունելով բարդ վիտամին և հանքային պատրաստուկ;
  • յուղեք մեջքի ստորին հատվածը քսուքով կամ գելով:

Երբեմն օգտագործում են ժողովրդական մեթոդներ (ծովաբողկի, պղպեղի կամ եղինջի թուրմ)։Երբ մեջքդ ցավում է, պետք է հավատարիմ մնալ «բեռնաթափող» սննդակարգին, բացառել ցանկացած նյարդայնացնող գործոն։

Ինչպե՞ս վերականգնել մեջքի ցավը:

Մեջքի և ստորին մեջքի ցավի բուժման մի քանի եղանակ կա: Բայց դրանք բոլորը վերաբերում են կա՛մ ավանդական (բժշկական մեթոդներին), կա՛մ այլընտրանքային:

Ավանդական մեթոդները ներառում են.

  • մահճակալի հանգիստ;
  • դեղորայքային բուժում;
  • ֆիզիոթերապիա;
  • վիրաբուժական բուժում;

Այլընտրանքային մեթոդները ներառում են.

  • մերսում;
  • ասեղնաբուժություն;
  • յոգայի պարապմունքներ.

Այս մեթոդների հիմնական նպատակն է թեթեւացնել տառապանքը եւ ոսկե կանոնը՝ «մի վնասիր»։

Երբ մեջքը ցավում է, առաջին հերթին անհրաժեշտ է դիմել բժշկի, իսկ սահմանված ախտորոշման և ստացված առաջարկությունների հիման վրա բուժումն իրականացնել տնային պայմաններում։Ներարկումները, էլեկտրական պրոցեդուրաները պետք է ձեռք բերվեն բժշկական հաստատությունում, իսկ մեջքի մերսում, մեջքի ստորին հատվածում տաքացնող կոմպրեսներ և քսուքներ կիրառելը, հաբեր ընդունելը կարելի է ընդունել ոչ միայն կլինիկայում, այլև տանը: Ինքնաբուժությունը և առաջարկությունների ոչ պատշաճ հավատարմությունը միայն կվնասեն:

Դեղորայքային բուժում

Բժշկական բուժումը պետք է նշանակվի բժշկի կողմից՝ կախված մեջքի ցավի պատճառներից: Դեղագործական միջոցների ինքնուրույն կառավարումն անընդունելի է։

Քսուքներ և գելեր

Մեջքի յուղումը խորհուրդ է տրվում հենաշարժական համակարգի հիվանդությունների դեպքում։Առանձնացվում են քսուքների հետևյալ տեսակները.

  • համակցված, ունենալով մի քանի ազդեցություն (թեթևացնել բորբոքումը, թեթևացնել ցավը, բուժել);
  • հակաբորբոքային ցավազրկողներ (պարունակում են մենթոլ, նարդոս և նմանատիպ բաղադրիչներ);
  • գրգռիչներ (բուսական, կենդանական կամ սինթետիկ);
  • խոնդրոպրոտեկտորներ (աճառային հյուսվածքը վերականգնելու և պաշտպանելու համար):

Եթե ստորին մեջքը ցավում է, բայց ախտորոշումը չի պարզաբանվել, չպետք է օգտագործեք արտաքին միջոցներ:

Ներարկումներ

Երբեմն մեջքի ցավը բուժվում է ներարկումներով: Բժիշկը ցավազրկող է ներարկում տուժած տարածքում: Որոշ իրավիճակներում օգտագործվում է անզգայացնող միջոցներով շրջափակում:

Ֆիզիոթերապիա

Երբ մեջքը ցավում է, գրեթե միշտ խորհուրդ է տրվում վարժություն թերապիա: Մարմնամարզությունն օգնում է ամրացնել մեջքի ստորին հատվածի մկանային շրջանակը, բարելավել հյուսվածքների տրոֆիզմը և ձգել կապանները։Զորավարժությունների հավաքածուն ընտրվում է անհատապես:

Մասոթերապիա

Ցածր մեջքի ցավը կարելի է արդյունավետորեն վերացնել մերսման թերապիայի միջոցով: Կարող եք դիմել մասնագետներին, կամ ինքներդ կատարել մանիպուլյացիաները։Ներքին օրգանների պաթոլոգիայի եւ նորագոյացությունների դեպքում անհնար է մերսել մեջքը։

Ֆիզիոթերապիա

Եթե մեջքը ցավում է, մի շարք հիվանդությունների դեպքում նշանակվում է ֆիզիոթերապիա։Ֆիզիոթերապիան հատկապես արդյունավետ է ցածր մեջքի օստեոխոնդրոզի դեպքում։Նրանք օգտագործում են մագնիսաբուժություն, լազերային բուժում, էլեկտրոֆորեզ, իմպուլսային հոսանքներ, հիրուդոթերապիա և այլ տեխնիկա։

Մեջքի ցավի կանխարգելում

Եթե մարդն ունի քրոնիկ հիվանդություն, որը կարող է մեջքի ցավ առաջացնել, ապա կանխարգելումը կլինի սրացումները կանխելը: Որպեսզի, սկզբունքորեն, չհանդիպեք այս ախտանիշին, նախ և առաջ պետք է վերահսկել ողնաշարի առողջությունը: Եթե ձեր մեջքը ցավում է, ապա կանխարգելիչ միջոցառումներն են.

  • ակտիվ ապրելակերպ;
  • ամենօրյա մարմնամարզություն;
  • հավասարակշռված սնուցում, որը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով;
  • համապատասխան ֆիզիկական ակտիվություն մեջքի համար;
  • ստորին մեջքի վնասվածքների բացառումը;
  • սթրեսի բացակայություն;
  • վարակի օջախների բուժում.

Ամենամյա կանխարգելիչ հետազոտությունները մեծ նշանակություն ունեն առկա առողջական խնդիրները ժամանակին բացահայտելու և մեջքի ցավը կանխելու համար։